Z�kladn� informace

Term�n: 16.8. - 22.8.2008
M�sto: Beskydy, rekrea�n� centrum Sepetn� - www.sepetna.cz
V are�lu se nach�z� kryt� plaveck� baz�n s whirlpoolem a parn� kabinou, dvoudr�hov� bowling, sauna, biosol�rium, vyh��van� venkovn� baz�n s tobog�ny. V�e je um�st�no v kr�sn�m prost�ed� Moravskoslezsk�ch Beskyd pod Lysou horou.

Cena: 3 700.- K� (v cen� ja zahrnuto ubytov�n�, pln� penze, doprava, baz�n)

Pro up�es�uj�c� informace nebo v p��pad� nemoci kontaktujte pana Karase:
Mgr. Ji�� Karas - tel.: 606 276 440
e-mail: karas.jiri@plavanizatec.com

Denn� pl�n

 7:30 bud��ek
 8:00 sn�dan�
 8:30 rozcvi�en� na tr�nink
 9:00 dopoledn� plaveck� tr�nink �.1 (obecn� vytrvalost)
11:15 potr�ninkov� stre�ink
11:30 ob�d a odpo�inek
12:45 p��prava na tr�nink
13:00 odpoledn� plaveck� tr�nink �.2 (rychlost)
14:00 potr�ninkov� stre�ink
15:00 aktivn� odpo�inek
16:30 plaveck� tr�nink �.3 (technika)
18:00 ve�e�e
19:00 rozbor
20:00 ve�ern� program (p�edn�ka, videoanal�za, videoprojekce)
21:30 ve�erka

Seznam pot�ebn�ch v�c�

1. plavky (minim�ln� dvoje)
2. plaveck� �epice (pro holky), plaveck� br�le
3. hygienick� pot�eby
4. osu�ka (2x)
5. pantofle
6. sportovn� oble�en�
7. sportovn� obuv
8. �us��kov� souprava
9. mal� batoh
10. l�hev na pit�
11. l�ky, karti�ku poji��ovny
12. kapesn� (200,- K�)
13. odd�lov� v�ci (souprava, tri�ko)

Foto